Пока вы носите брекеты есть очень твердую пищу не рекомендуется (орехи, семечки, сухарики и т. д.). Исключать из рациона все твердые продукты не стоит, можно употреблять фрукты и овощи, но нарезав их на мелкие кусочки. Стоит отказаться от жевательной резинки и конфет с тягучей консистенцией. Очистить систему от данных продуктов довольно проблематично.